別れた後、失恋から立ち直る方法をいろいろ試すものです。
友達に相談して相談して、とにかく相談し続ける
思考が鈍くなるようにお酒を飲んで、時間をかけて薄れさせていく
仕事に熱中して、何も考えないようにする
マラソンや水泳など体を動かす
合コンや飲み会に積極的に参加して、他異性で気を紛らせたり、次の恋を探す
元恋人などに連絡をとり、異性としての自分の自信を取り戻す
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しかし、それでも別れた未練を消せない場合は、特殊な復縁方法で未練を消すわけです。
忘れようとするから無理が生じるわけです。寝れないのに無理して寝ようとするのではなく、
寝れない時間を有効活用して、明日や明後日の糧になるように時間を使うことと同じです。